Ванны с натуральной минеральной солью дают возможность ощутить целебную силу Мертвого моря. Минеральные соли Мертвого моря могут быть широко использованы для проведения процедур талассотерапии и бальнеопроцедур в лечебных учреждениях и в домашних условиях (ванны, компрессы, полоскания, ингаляции).
Бальнеопроцедуры – метод профилактики заболеваний и восстановления нарушенных функций искусственно приготовленными минеральными водами заданной концентрации.
Концентрация ионов в воде Мертвого моря, Средиземного моря и Атлантического океана в мг/л
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ВОДЫ МЕРТВОГО МОРЯ:
Хлорид магния (MgCl2) 30-34%
Хлорид калия (KCl) 22-28%
Хлорид натрия (NaCl) 4-8%
Хлорид кальция (CaCl2) 0,3-0,7%
Бромид магния (MgBr) 0,2-0,4%
Сульфаты 0,1-0,2%
Кристализационная вода 26-32%
Нерастворимые компоненты (железо, фтор) 0,2%
Ванны с натуральной минеральной солью дают возможность ощутить целебную силу Мертвого моря. Минеральные соли Мертвого моря могут быть широко использованы для проведения процедур талассотерапии и бальнеопроцедур в лечебных учреждениях и в домашних условиях (ванны, компрессы, полоскания, ингаляции).
Бальнеопроцедуры – метод профилактики заболеваний и восстановления нарушенных функций искусственно приготовленными минеральными водами заданной концентрации.
Физиологическое действие бальнеопроцедур на органы и системы организма.
Известно, что порядка 80% заболеваний – это функциональные расстройства, которые хорошо компенсируются на первых стадиях своего проявления.
Применение общих ванн с различной концентрацией солей Мертвого моря оказывает благотворное влияние на кровообращение и функцию вегетативной нервной системы, нормализует обмен веществ, кислотно-щелочной баланс и водно-солевой обмен.
Минеральные ванны снимают стрессы и усталость, уменьшают ревматические, мышечные и суставные боли. Натуральные соли улучшают тургор и повышают эластичность кожи, оказывают регенерирующий эффект, используются для ухода за проблемной кожей и при лечении различных кожных заболеваний.
Физические факторы.
Минеральная вода Мертвого моря обладает высокой теплопроводностью и теплоемкостью. Таким образом, первый фактор воздействия – температурный. Основным местом приложения является кожа. Раздражение нервных рецепторов кожи вызывает разлитое торможение в коре головного мозга, т.е. снятие перенапряжения в результате психологических нагрузок, стресса и т.п.
При интенсивном воздействии тепла во время принятия ванны усиливается теплоотдача путем потоотделения, что способствует процессам детоксикации организма. Кроме того, тепловое воздействие на мышцы способствует их расслаблению.
В ванне с солью Мертвого моря столб воды высотой в 40-50 см оказывает давление в 1/5 атмосферы, что стимулирует функцию дыхания и кровообращения.
На изменение температуры кожных покровов реагируют сосуды брюшных органов: повышение наружной температуры, сопровождаемое расширением сосудов кожи, приводит к сужению сосудов органов брюшной полости и наоборот.
Исключение составляют почки: расширение сосудов кожи приводит к расширению сосудов почек.
Для получения адекватной сосудистой реакции перед принятием ванны температура всех частей тела должна быть выровнена. Например, холодные ноги должны быть согреты в тазу или под струей горячей воды. В этом случае сосудистая реакция будет идти в нужном направлении и эффект от ванны будет положительным.
Исходя из вышеизложенного, рекомендуется прием ванн с солями Мертвого моря при температуре воды 37-39 градусов, продолжительностью от 10 до 15 минут.
Химические факторы.
Физиологическое воздействие химических раздражителей заключается в проникновении в организм минеральных солей, газов, органических соединений, биоактивных веществ. Роль абсорбента выполняет кожа. Через поры кожных покровов в организм проникают микроэлементы, находящиеся в ионном состоянии.
При проникновении в кровяное русло сульфидных ионов повышается активность высокомолекулярных белков, ферментов, гормонов, а также низкомолекулярных соединений (глутатион и др.). Это ведет к повышению энергетических ресурсов в тканях, в том числе сердечной мышце. Так, у больных с ишемической болезнью сердца после курсового приема ванн с солями Мертвого моря улучшаются многие показатели сердечно-сосудистой деятельности.
Хлоридно-натриевые ионы, воздействующие на рецепторы кожи, способствуют адаптационной иммунологической перестройке, а также снимают перенапряжение с наиболее важных отделов центральной нервной системы. Наряду с этим, эти ионы являются катализаторами водно-солевого обмена, особенно в клетках кожи и подкожно-жировой клетчатке.
Снимаются застойные явления в подкожно-жировом слое, усиливается выведение через кожу шлаков. Ионы йода, присутствующие в достаточной концентрации в растворе солей Мертвого моря, активизируют функцию щитовидной железы, гипофизарно-надпочечниковую деятельность. В условиях недостатка йода в воде и пище, получение этого жизненно необходимого микроэлемента через кожу – один из способов восполнить дефицит йода в организме. Большое содержание в воде Мертвого моря соединений магния (около 40 г на литр), в частности, хлористого магния, благоприятно действует на тонус сосудистых стенок, что особенно важно для понижения артериального давления при гипертонической болезни и улучшения обмена веществ в сердечной мышце.
Нормализация кальций/магниевого соотношения в организме проявляется улучшением нервно-мышечной проводимости, активизацией сокращения мышц и, следовательно, улучшением кровообращения, улучшением обменных процессов в костной, хрящевой, соединительной тканях, выведением солей тяжелых металлов из костной ткани, снятием аллергических проявлений на коже. После курсовых приемов минеральных ванн с солями Мертвого моря при экземах, нейродермитах, дерматитах, экссудативных диатезах отмечаются стабильные положительные результаты. Превалирующее содержание в воде Мертвого моря соединений калия (118,48 г на 1 кг солей) оказывает целебное физиологическое воздействие на все обменные процессы в клетках и тканях, способствует усилению тканевого дыхания в митохондриях клеток. Калий является основным энергетическим минералом для нормальной работы мышц, в том числе сердечной мышцы.
Образование кератина и нормальная кератинизация клеток кожи осуществляется только при достаточном поступлении в организм кислорода и серы. Укрепление структурной канвы кожи – профилактика появления морщин, преждевременного увядания кожи.
Содержащиеся в небольших количествах соединения железа, марганца, селена, кремния, фтора и другие микро- и макроэлементы воздействуют на рецепторы кожи, проникают через поры кожи и стенки кровеносных сосудов в виде ионных соединений и оказывают мощное антиоксидантное, антитоксическое воздействие на организм. Под действием многих микро- и макроэлементных соединений усиливаетсядетоксикационная функция кожи, тем самым снижается чрезмерная нагрузка с почек и печени.
Микроэлементы являются катализаторами многих биохимических реакций, происходящих в организме. Они поддерживают гидроэлектролитический баланс организма, нормализуют кислотно-щелочное равновесие в жидкостных средах организма. Любое воспалительное заболевание сдвигает это равновесие в кислую сторону, способствуя переходу острого воспалительного заболевания в хроническую форму. С другой стороны, недостаток в пище или плохое усвоение организмом минералов и витаминов ведет к обменным дегенеративным изменениям. При этом pH сред организма сдвигается в щелочную сторону. В результате появляются болезни нарушения обмена веществ – отложение солей в суставах, позвоночнике, камни в почках, желчном пузыре.
Известно, что лучшая доставка в организм минеральных солей осуществляется через огромную площадь кожных покровов, 2000 кожных пор.
Также хорошо проникают в организм из воды через кожу газообразные вещества – кислород, азот, а также сульфидные и бромистые соединения. Кислород, растворенный в воде, проникая в организм через кожу, усиливает окислительно-восстановительные реакции, способствует включению щавелевой кислоты в биохимические процессы и препятсвует отложению солей щавелевой кислоты – оксалатов – в виде камней в почках, желчном пузыре. Бальнеопроцедуры с солями Мертвого моря снимают положительные заряды с поверхности кожи, которые накапливаются при ношении синтетической одежды, воздействии электромагнитных излучений. Известно, что pH воды Мертвого моря около 8,5, т.е. слабо щелочной, а нормальная среда кожи – слабо кислая за счет продуктов, выделяемых потовыми железами. Щелочная среда очищает поры и способствует проникновению ионов минералов и других полезных веществ через поры кожи.
После принятия солевой ванны необходимо восстановить естественный pH кожи. Для этого идеально подходит молочко для тела – мягкая питательная и увлажняющая эмульсия на основе воды и минералов Мертвого моря с приятным запахом, содержащая также высокоэффективную защиту от ультрафиолетовых излучений. Выполняя эту рекомендацию, мы следуем одному из важных правил антибактериальной защиты кожи – сохранение ее естественной кислотной «мантии».
Бальнеопроцедуры:
1. ЛЕЧЕБНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ОБЩИЕ ВАННЫ
2. МЕСТНЫЕ ВАННЫ
3. СОЛЕВЫЕ АППЛИКАЦИИ
4. ИНГАЛЯЦИИ
5. ПОЛОСКАНИЯ
6. ПИЛИНГ ДЛЯ ТЕЛА
При выборе методики бальнеопроцедур следует исходить из учета формы заболевания, локализации, фазы и стадии патологического процесса, наличия сопутствующих заболеваний, реактивности организма, возраста.
Бальнеопроцедуры рекомендованы также как средство профилактики заболеваний и омоложения организма. Минеральные ванны оказывают на организм пролонгированное адаптогенное, иммуномодулирующее иантиоксидантное действие.
Прекрасно реагирует на минеральные ванны кожа: натуральные соли улучшают тургор и повышают эластичность кожи, оказывают регенерирующий эффект, используются для ухода за проблемной кожей и при лечении различных кожных заболеваний, аллергий.
Курс из 10-12 ванн помогает нормализовать водно-солевой баланс в организме, способствует снижению избыточного веса.
1. ЛЕЧЕБНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ОБЩИЕ ВАННЫ:
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:
∙ профилактика преждевременного увядания организма,
∙ хроническое переутомление, бессонница, стресс, головные боли,
∙ аллергические состояния,
∙ поражение суставов неревматического и ревматического генеза (ревматоидный полиартрит, ревматический и псориатический артрит, болезнь Бехтерева и др.), остеохондроз позвоночного столба,коксоартроз и другие деформирующие остеоартрозы,
∙ функциональные расстройства опорно-двигательного аппарата, фибромиалгия,
∙ болезни обмена веществ и эндокринная патология (подагра, нарушение водно-солевого обмена, мочекислый диатез, ожирение, сахарный диабет легкой и средней тяжести без ацидоза, тиреотоксикоз легкой и средней тяжести с умеренной тахикардией),
∙ различные неконтагиозные кожные заболевания (псориаз, нейродермит, экзема, ихтиоз и др.), фурункулез,эксудативный диатез.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
∙ все заболевания в острой стадии и декомпенсированные формы заболеваний внутренних органов,
∙ все заболевания в III стадии процесса,
∙ тромбозы, эмболии,
∙ гипертермия,
∙ нарушение целостности кожных покровов,
∙ ишемическая болезнь сердца,
∙ артериальная гипертония II и III степени,
∙ тяжелые формы сахарного диабета,
∙ инфекционные, нервно-психические и онкологические заболевания,
∙ туберкулез,
∙ 2-я половина беременности, склонность к самопроизвольному выкидышу в 1-ой половине беременности.
МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ:
∙ Перед приемом ванны выровнять температуру различных частей тела (например, согреть переохлажденные конечности).
∙ Кожу очистить с использованием солевого мыла.
∙ Приготовить ванну: наполнить 1/4 часть ванны горячей водой, растворить соль в концентрации от 100 г до1 кг и добавить теплую воду, доведя температуру до 37-39оС.
∙ Продолжительность процедуры – 10-15 минут. После ванны клиент должен принять теплый душ и отдохнуть в течение 30-60 минут, тепло укрывшись.
Для получения профилактического эффекта концентрация солей на ванну составляет 250-500 г для взрослых и 5-10 г на маленькую ванночку для детей. Профилактические ванны можно принимать один-два раза в неделю.
Для получения лечебных концентраций, так называемых рапных ванн, можно использовать до 1 кг солей на ванну.
Умеренным лечебным эффектом обладает концентрация солей 500 г на ванну.
Прием лечебных ванн осуществляется через день курсом в 10-15 процедур. Повторные курсы рекомендованы через 3 месяца.
2. МЕСТНЫЕ ВАННЫ
Местные ванны используются в основном для верхних и нижних конечностей. Принцип выполнения процедуры остается тем же, концентрацию раствора можно увеличить.
3. СОЛЕВЫЕ АППЛИКАЦИИ:
Применяются на область суставов, позвоночника, мышц.
Концентрация солей на 1 л – 30-45 г (2-3 столовые ложки), продолжительность от 20 до 30 минут, начальная температура раствора приблизительно 50 градусов.
Методика процедуры:
Четырехслойная натуральная ткань смачивается в растворе, умеренно отжимается и накладывается на соответствующую область. Температура при наложении естественно выравнивается до 37-39 градусов.
Сверху ткани кладется полиэтиленовая салфетка и место аппликации укутывается шерстяным или ватным одеялом.
Через 25-30 минут принимается теплый душ или проводится теплое влажное обтирание. Последующий отдых в тепле не менее 1 часа.
При гайморитах и синуситах проводится наложение аппликаций с более горячим раствором соли, не менеее40-45 градусов.
4. ИНГАЛЯЦИИ:
При воспалительных заболеваниях носоглоточного кольца – ринит, фарингит, ангины – рекомендуется приготовить и использовать полоскание в концентрации 0,5-1 чайная ложка на 1 стакан теплой воды, можно полоскать несколько раз в день.
При бронхиальной астме, бронхитах, ларингитах полезны ингаляции с солевым раствором в концентрации 2-3 столовые ложки на 1 литр горячей воды. Можно добавить 2 капли ментолового или эвкалиптового масла. Лучший эффект достигается при одновременном использовании ножных солевых ванн. После процедуры рекомендуется отдых и речевой покой. Ингаляции можно проводить через нос и через рот.
5. ПОЛОСКАНИЯ:
Полоскание полости рта слабым солевым раствором после чистки зубов улучшает состояние тканей пародонта.
Для отбеливания зубов, удаления зубного налета: палец, обернутый влажной марлей, обмакивают в мелкокристаллическую соль и массируют область десен, протирают поверхность зубов 1 раз в день в течение 7 дней.
6. ПИЛИНГ ДЛЯ ТЕЛА:
Процедура для женщин. Применяется после сауны или ванны, когда кожа податлива и ороговевшие клетки легко удаляются, или как подготовка перед водными или грязевыми процедурами, а также перед посещением солярия (загар становится ровным и красивым).
Расстелить полиэтиленовую простынь на массажный стол. На 250 г соли для ванн добавить 10 мл массажного масла и хорошо размешать. По желанию добавить 5 капель лавандового или другогоаромамасла. Энергично втереть на все тело (задняя поверхность – ноги, руки, спина; передняя поверхность – ноги, руки, живот, грудь). Завернуть в полиэтиленовую простынь на 20 мин. После процедуры тщательно помыться под душем без моющих средств и нанести молочко для тела.
Морская соль пищевая: минеральный состав
Любая соль по своему составу – это хлорид натрия. Дальше при последующей обработке в обычную соль добавляются микроэлементы искусственным путем. Морская же изначально содержит их в большом количестве и в сбалансированном соотношении. Основными элементами в составе такой соли являются:
калий – отвечает за стабильную работу человеческого сердца;
кальций – нужен для крепких костей, хорошей свертываемости крови и быстрого заживления ран;
йод – необходимая составляющая для нормального функционирования щитовидной железы;
магний – нужен для стабильной работы нервной системы, оказывает сосудосуживающее и расслабляющее действие;
цинк – важная составляющая мужских половых гормонов и эффективное средство в борьбе с раковыми клетками в организме;
марганец – участвует в кровообразовании;
селен – активный компонент во многих клеточных соединениях, его недостаток препятствует усвоению йода организмом.
Состав морской соли пищевой включает много элементов, оказывающих благоприятное воздействие на работу человеческого организма. В незначительном количестве в ней могут находиться частички глины, вулканического пепла и водоросли. Содержание тех или иных элементов в составе может значительно отличаться в зависимости от места ее добычи.
Полезные свойства морской соли:
Всем известно о пользе морской воды для организма человека. Она несет в себе здоровье, благоприятно воздействует на кожу и внутреннее состояние организма. Чем полезна пищевая морская соль, определяется ее уникальным минеральным составом. Каждый составляющий элемент обеспечивает слаженную работу всего организма. Ежедневное употребление в пищу морской соли вместо обычной каменной благотворно влияет на укрепление иммунитета и повышение жизненного тонуса. Это эффективное средство при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Обменные процессы, кровообразование, опорно-двигательный аппарат и нервная система начинают работать стабильно и слаженно. Подобно морской воде, соль, растворенная в домашней ванне, делает кожу эластичной и упругой. Многие люди ежедневно принимают определенные витамины, отвечающие на работу того или иного органа или системы. Употребление морской пищевой соли позволяет ограничить использование поваренной, приносящей вред организму.
Виды морской пищевой соли
Вся морская соль, которая предназначена для употребления в пищу, различается по степени помола. В зависимости от этого бывает соль крупная, средняя и мелкая. Первый вид используется при приготовлении жидких блюд, каш и макаронных изделий. Она отлично растворяется в воде, сохраняя при этом все полезные свойства. Соль морская поваренная пищевая среднего помола идеально подчеркивает вкус мясных и рыбных блюд. Кроме того, ее хорошо использовать для запекания и маринования. Мелкая соль больше всего подходит для заправки салатов. Ее можно насыпать в солонку, чтобы использовать непосредственно в процессе еды.
Морская соль пищевая для похудения: миф или реальность
Доказано, что морская соль способствует снижению лишнего веса. Чтобы добиться максимального результата в похудении, следует наряду с употреблением ее в пищу также применять косметологические процедуры и целебные ванны. Если просто каждый день вместо поваренной соли использовать при приготовлении еды морскую, вес уже начнет снижаться. Это происходит потому, что соль моря в отличие от обычной каменной не задерживает жидкость в организме. Она выводит шлаки и токсины, избавляет от запоров, ускоряет обменные процессы. Вместе со спортивными занятиями польза пищевой морской соли для похудения станет очевидной.
Как сбросить вес с помощью морской соли: рецепты народной медицины
Снижение лишнего веса следует начинать с очищения организма. Наладив пищеварение, можно избавиться от запоров, зашлакованности и токсинов. В этом поможет полезный напиток для очищения кишечника из морской соли. Для его приготовления понадобится один литр теплой кипяченой воды, две столовые ложки морской соли и несколько капель лимонного сока. Целебный напиток следует принимать утром натощак в течение двух недель. Морская пищевая соль, польза и вред которой являются причиной многочисленных споров, приносит организму здоровье. Эффект для фигуры будет больше, если вместе с приемом внутрь, организовать несколько раз в неделю морскую ванну. После такой процедуры кожа очистится от ороговевших клеток, станет эластичной и подтянутой.
Для приготовления ванны для похудения следует подготовить 500 грамм морской соли и несколько капель эфирного масла, которое поможет расслабиться. Кипарис и можжевельник нормализуют обменные процессы, выведут токсины и снимут отеки, а избавиться от шлаков поможет апельсиновое масло. Эффективное средство для проблемной кожи.
На основе морской соли можно приготовить доступное и действенное средство для лечения угревой сыпи. Для ежедневного умывания следует развести в стакане минеральной негазированной или кипяченой воды 2 столовых ложки соли. Применяя это средство в течение двух недель утром и вечером, можно быстро избавиться от прыщей. Целебные травяные настои усиливают свойства, которыми обладает морская соль пищевая. Применение ее в лечении проблемной кожи заключается в подсушивающем и заживляющем эффекте, которого можно добиться. К стакану травяного настоя из цветков календулы нужно добавить 2 столовых ложки морской соли. Полученное средство разлить в формочки для льда, поместить в морозильную камеру. После замерзания ежедневно протирать лицо ледяными кубиками до окончательного выздоровления.
Морская соль для волос.
Сделать волосы крепкими, здоровыми и густыми поможет пищевая морская соль, как в сухом виде, так и в качестве дополнительного компонента к кефирной маске. В первом случае она втирается в кожу головы и действует как скраб. При таком использовании ороговевшие клетки отшелушиваются, обеспечивая тем самым доступ кислорода к корням волос и их интенсивный рост. Морская соль убирает излишки кожного сала и нормализует работу сальных желез. Поэтому особенно рекомендуется ее использование для жирных корней. Минеральные вещества в составе морской соли восстанавливают поврежденные волосы и питают их по всей длине. Добиться большего эффекта можно, если добавлять ее в состав других масок, например на основе кефира. Морская соль усилит действие активных компонентов этого кисломолочного продукта, и маска станет еще более полноценной и питательной.
Как выбрать качественную морскую соль.
Можно выделить несколько ключевых моментов, на которые следует обратить внимание при выборе морской пищевой соли. Морская соль не должна содержать красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса. Она сама по себе обладает неповторимым вкусом, который не нужно забивать различными пищевыми добавками. Те, кто хоть раз пробовал блюда, в которые вместо поваренной соли добавлена морская, уже никогда не захочет пробовать что-то еще. Она обладает мягким изысканным вкусом. Но выбирают морскую соль пищевую не только за это качество. В ней содержится большая часть элементов таблицы Менделеева, при этом она практически не имеет противопоказаний к употреблению.